Anti Oxidanten zijn verschillende stoffen die met elkaar een netwerk vormen om het lichaam te beschermen. Ze komen voor in voeding en worden gebruikt door het lichaam om vrije radicalen uit te schakelen.
Maar wat zijn dit nu precies deze vrije radicalen?
Dit zijn eigenlijk hele kleine moleculaire deeltjes die elk celletje in je lichaam kunnen aanvallen en schade toe kunnen brengen. Deze kleine moleculen ontstaan tijdens het stofwisselingsproces van het lichaam. Dit gebeurd altijd maar er kunnen meer vrije radicalen vrij komen door bijvoorbeeld stress, zonlicht, verkeerde voeding en ziekte. Het lichaam zorgt ervoor dat deze vrije radicalen als het ware gevangen worden genomen door de anti-oxidanten en onschadelijk worden gemaakt.
Dit gebeurd in het hele lichaam. Het lichaam produceert zelf anti oxidanten maar daarnaast is het belangrijk om dit ook te halen uit vitaminen, mineralen en stoffen uit planten. Dit kun je halen uit voeding maar om de huid extra weerstand te geven kan dit ook via de huid.
In bijna elke huidverzorgingsproduct zitten wel iets aan anti oxidanten in verwerkt. Dus denk aan vitamine A, E, C, verschillende carotenen en natuurlijke stoffen zoals groene thee, spirulina, bosbessen en rozenbottelolie om er maar een paar te noemen.